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Übung zum Erschaffen

Nimm dir nach dem Aufwachen und ersten Aufrichten einige Minuten Zeit für dich, in dir ruhend, unabgelenkt. Sitze bequem, behaglich und mit gerader Wirbelsäule. Halte die Augen offen, wenn dich die geschlossenen müde werden lassen. Halte die Augen geschlossen, wenn dich das Sehen zu sehr ins Außen zieht. Sprich aus der Frische und Tiefe des neuen Tages zu dir selbst:

Was ist heute zu tun?

Lausche in dich, ohne auf eine Antwort zu drängen. Nimm dir Zeit. Es sind wertvolle Augenblicke am Tag zwischen der physischen und seelisch-geistigen Welt. Notiere dir, was dir in Gedanken in den Sinn kommt, deine heutigen Aufgaben, und gehe in den Tag. Blicke an seinem Ende auf den Zettel und mache einen Haken bei ‹vollbracht›, wenn es dir gelungen ist, wenn du es erschaffen hast, im Physischen oder Psychischen, allein oder miteinander.

Wiederhole diese Übung an jedem neuen Tag.

zurück B, Tuscheerschaffen Trennstrich senkrecht E, Tusche tun Trennstrich senkrecht A, Tusche essen Trennstrich senkrecht B, Tusche erforschen Trennstrich senkrecht C, Tusche Tun-Ebenen Trennstrich senkrecht D, Tusche Plan Trennstrich senkrecht E, Tusche Schutz Trennstrich senkrecht A, Tusche

einwirken Trennstrich senkrecht C, Tusche lieben Trennstrich senkrecht D, Tusche leiden Trennstrich senkrecht E, Tusche heilen Trennstrich senkrecht A, Tusche errichten Trennstrich senkrecht E, Tusche erholen Trennstrich senkrecht C, Tusche erheben Trennstrich senkrecht B, Tusche entschlossen

veröffentlicht am 8.4.2017, letzte Änderung am 15.4.2017 um 10:30 Uhr

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